备孕期间通常可以吃杨桃，但需注意适量。

杨桃含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维，这些营养成分对于增强免疫力、维持心脏健康以及促进肠道蠕动都有积极作用。对于备孕的女性来说，保持良好的身体健康状态是非常重要的，因此适量食用杨桃可以作为日常饮食的一部分。

杨桃中含有草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，甚至可能导致结石的形成。此外，杨桃还含有一种叫做“杨桃毒素”的物质，虽然对大多数人无害，但对于某些特定人群（如肾功能不全的人）可能会造成不良影响。因此，在备孕期间，建议不要大量食用杨桃，尤其是如果您有肾脏疾病的历史或疑虑。

除了注意饮食之外，备孕期间还应该保持健康的生活习惯，比如规律作息、适量运动、避免烟酒等不良习惯。同时，建议定期进行体检，确保身体状况良好，为怀孕创造最佳条件。如果有任何关于饮食或健康的疑问，最好咨询医生或营养师的专业意见。